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身体強化（剛力法）

￥6000円～

説明

ハンマートレーニング、フリップタイヤ（巨大タイヤ）トレーニング、自重、チューブ等を使用した「基礎身体強化筋力トレーニング」の決定版！「エネルギー」を「体幹」から「起点」とし、いかに「無駄」をせずに「連動」し「伝える」事を観点とした「体幹強化トレーニング」の決定版。受講者のニーズと希望に合わせた「マンツーマンパーソナルトレーニング」でガンガン身体を強化します！

剛力法トレーニング内容一部紹介
■身体錬度判定■
受講者の身体錬度を見る為の内容
・ハンマートレーニングにおける「穴掘り運動」を行い、錬度を見る

■身体の理解及びアップ■
身体の理解をする為の軽い講義と、柔軟運動を含めたウォーミングアップ
・人の「一番強い箇所」の理解
・「重力活用」と「対重力法」
・「力み」と「脱力」
・「重さ」を感じるという事

■身体強化トレーニング１■
前項である「身体の理解及びアップ」を理解した上での身体強化トレーニング
・自重利用の「骨盤起点」運動
・中タイヤを利用した身体強化運動（起点）
・大タイヤを利用した身体強化運動（活用）
・中タイヤを利用した身体強化運動（維持）
・巨大タイヤを利用した身体強化運動（作用）
・高重量物を利用した身体強化運動（力点）
・大ハンマーを使用した身体強化運動（全身）
・巨大ハンマーを使用した身体強化運動（四股回り）
・中ハンマーを使用した身体強化運動（上半身）

剛力法詳細URL
http://www.bukyoku.com/gorikiho.html
剛力法：フリップタイヤトレーニング詳細URL
http://www.bukyoku.com/gorikiho_fliptyretraining.html
剛力法：重槌強化法（ウォーハンマートレーニング）詳細ＵＲＬ

http://www.bukyoku.com/gorikiho_warhammertraining.html

剛力法/Herculean Reinforcement（身体強化法）申し込み手順及び訓練実行までの流れ

E-MAILinfo@bukyoku.com電話及びFAX（03-3718-7443）にて以下の内容を送信願います。
・お名前・お住まい・連絡先・年齢・職業・性別・受講希望日時　　　　
↓
武極より、電話、E-MAIL等で日時、場所及びその他の確認事項の連絡
↓
開催場所、日時の決定後、訓練開始

お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ！

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